Ervaarsessie De kunst van het aanraken
In deze ervaarsessie staat genieten centraal. We creëren samen een veilige ruimte om te spelen en te oefenen. We openen onze handen om te voelen. We spelen een spel waarin we de kracht en het plezier van het geven en het ontvangen, het nemen en het toelaten ervaren. We ontdekken wat fijn voelt en wat niet. We scheppen ruimte om juist daarin je eigen verantwoordelijkheid te nemen. Zo raken we de essentie aan van het in relatie staan met jezelf en met elkaar. Dit sijpelt door in alle lagen van je leven. Het brengt authenticiteit en intens genieten! Deze ervaarsessies zijn gericht op genieten voorbij elke vorm van seksuele handelingen en de kleren blijven aan.
Tijd: 19:00-21:30u (Inloop vanaf 18:30u)
Locatie: de Tuintempel te Lier https://www.tuintempel.be.
Bijdrage: glijdend vanaf 33 euro tot 44 euro.
Inschrijven: https://hipsy.nl/shop/praktijk-paul-quist
Info via info@intostillness.be, 0032475675308, info@quist.nl of 0031 654297548
Spelen in contact
Een tweede ervaarsessie Spelen in contact. Deze keer in Utrecht, Nederland. In een veilige ruimte voor verbinding, samen met Paul Quist en Lut Forrez.
Datum en tijd: Zaterdag 8 juni, 14:00-17:00 uur, inloop vanaf 13:30 uur.
Glijdende bijdrage € 33 – € 44.
Locatie: Studio Akasha, Utrecht, Nederland. Vlakbij Utrecht CS (10 min loopafstand).
Spelen in contact
Kom naar de ervaarsessie Spelen in contact. We gaan samen in het moment spelen en vrijelijk zijn. Dit in een veilige ruimte voor verbinding, samen met Paul Quist en Lut Forrez.
Datum en tijd: Zaterdag 25 mei, 13:15-19:30 uur, inloop vanaf 13:00 uur. Potluck vanaf 18:00 uur. Glijdende bijdrage € 44 – € 55.
Locatie: De Tuintempel, Kriekenstraat 35, 2500 Lier, België. Gratis parkeerruimte aanwezig, via OV: Station Kessel Statie (op 20 min loopafstand).
Terug naar de basis
Lichaamsgerichte therapie leert je om opnieuw te luisteren naar wat je lichaam zegt. Samen gaan we op zoek naar de boodschappen en de betekenis hiervan. Je leert communiceren met je lichaam en opnieuw expressie geven aan wat in je leeft op een gezonde manier. De manier waarop dit gebeurt is afhankelijk van de vorm van lichaamsgerichte therapie.
Mannenwerk weekend
Om man te zijn hoeven we niets te doen. We hoeven ons niet aan te passen of te verbeteren. We mogen juist laten vallen wat we geleerd hebben. Loslaten wie je denkt te moeten zijn en weer gaan leven wie je werkelijk bent, van binnenuit!
Lichaamsgerichte therapie
Meer dan praten alleen. Lichaamsgerichte therapie biedt veel mogelijkheden. Maar wat is lichaamsgerichte therapie.. En hoe kan het jou helpen?
Lichaamsgerichte therapie vertrekt vanuit het idee je lichaam alle ervaringen en emoties opneemt en hierdoor wordt beïnvloed. Je lichaam is in staat heel wat te verwerken, te dragen of te genezen. Maar soms is het genoeg, en dan geeft je lichaam het signaal dat er iets fout loopt. Wanneer je niet luistert naar deze boodschappen kunnen blokkades vast komen te zitten die zich kunnen uiten in pijn, ziekte of emoties.
Lichaamsgerichte therapie leert je om opnieuw te luisteren naar wat je lichaam zegt.
Samen met de therapeut ga je opzoek naar de weggestoken boodschappen en de betekenis hiervan. Je leert communiceren met je lichaam en opnieuw expressie geven aan wat in je leeft op een gezonde manier. De manier waarop dit gebeurt is afhankelijk van de vorm van lichaamsgerichte therapie.
De lichaamsgerichte therapeut kijkt naast het emotioneel functioneren oa naar lichaamsspanning, lichaamstaal, houding en de manier van bewegen. Door middel van ademhaling, expressie, beweging of aanraking kom je meer in contact met jezelf en je proces. Het lichaamsgerichte werk wordt vaak ondersteund door gesprekstherapie.
Vormen van lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie omvat verschillende werkvormen om meer en vrij in je lijf te komen. Enkele mogelijkheden zijn:
- Emotioneel lichaamswerk
- Vergroten lichaamsbewustzijn door met aandacht te voelen en luisteren naar wat je lichaam je vertelt
- Bio-energetica, zoals ervaren wat nabijheid, verbinding en expressie met je doet
- Anger work
- Ademsessies
Wanneer in lichaamsgerichte therapie
Loop je vast en geraak je er niet uit, blijft er een lichamelijke klacht je parten spelen of heb je al veel gepraat en werkt dat niet voor jou? Dan kan lichaamsgerichte therapie nuttig zijn. Deze vorm van therapie heeft baat bij verschillende klachten: stress, verdriet, boosheid, vermoeidheid, lichamelijke klachten zoals hoofdpijn, nekpijn, spierpijn, maagpijn, moeite met ademen, vastgelopen seksualiteit en vele andere.
Waarom kiezen voor lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie is voor velen aangenaam omdat je niet veel hoeft te praten of te analyseren. Door de eerlijkheid van je lichaam ga je snel naar de essentie van het probleem en kan je verandering brengen zonder woorden. Wanneer je effectief aandacht hebt voor het signaal van je lichaam, begrijp je het zonder erover na te denken.
Je lichaam is altijd in het nu, maar draagt de herinnering van vroeger met zich mee. Hierdoor kan je nu aanpakken wat vroeger is verstoord omdat dit in het lichaam één geheel is.
Iedereen functioneert op een andere manier. Sommige mensen zijn rationeel ingesteld, anderen visueel of gevoelsmatig. Wanneer je de therapie aanpast aan jouw voorkeursstijl, is de kans op succesvolle therapie het hoogst.
Tarief € 100 per sessie van 75-90 minuten. (Tarief is incl. gebruik coaching- / therapieruimte en btw)