Psychodynamische therapie
Als ouder hoef je de last uit je verleden niet door te geven. In een kort en diepgaand traject begeleid ik je de cirkel te doorbreken – zodat (ook) je kind kind mag zijn, en niet de drager van oud verdriet.
Ervaar je dat je vastzit in een situatie, met jezelf, in een relatie of voel je je uit verbinding – en wil je daarin verandering brengen?
Dan kan psychodynamische therapie iets voor jou zijn. Hierin krijg je inzicht in je gevoelens, emoties, overtuigingen en weerstanden. Ervaren, uit je hoofd, in je lijf om zo vrijer in beweging te zijn. Na een intake waarin we kennismaken en je hulpvraag bespreken, volg je 4-5 live sessies van 1,5 uur.
Voor mijn nascholing psychodynamische therapie heb ik ruimte voor (oefen)clienten.
Kosten: telefonische intake gratis, sessies € 30. Locatie: Het Coachhuis, Diakenhuisweg 39, Haarlem. Voor meer informatie en kennismaken stuur een e-mail of bel, zie contactgegevens.
Verhindering
Indien u minimaal 48 uur van tevoren doorgeeft dat u verhinderd bent, breng ik geen kosten in rekening.
Kennismaking Emotioneel Lichaamswerk
Datum: donderdag 4 september 2025
Tijd: 18:30-21:00u (Inloop vanaf 19:00u)
Locatie: het Coachhuis, Diakenhuisweg 39, Haarlem
Bijdrage: € 30
Info en inschrijven: info@quist.nl
Lichaamsbewustzijn en Tantra
Regelmatig organiseer ik ervaringsavonden lichaamsbewustzijn en tantra. Vorm: meditaties, verkennen emoties en gevoel, lichaamsgerichte oefeningen individueel en in twee- of drietallen.
Data: najaar 2025
Tijd: zaterdagavonden 18:30-21:00u (Inloop vanaf 18:00u)
Locatie: het Coachhuis, Diakenhuisweg 39, Haarlem
Bijdrage: € 30
Info en inschrijven: info@quist.nl of 06-54297548
Mannenwerk weekend
Om man te zijn hoeven we niets te doen. We hoeven ons niet aan te passen of te verbeteren. We mogen juist laten vallen wat we geleerd hebben. Loslaten wie je denkt te moeten zijn en weer gaan leven wie je werkelijk bent, van binnenuit!
Mogelijkheden lichaamsgerichte en psychodynamische therapie
Meer dan praten alleen. Maar wat is lichaamsgerichte therapie. En hoe kan het jou helpen?
Mijn visie op onze ervaring van welzijn en zingeving is dat je lichaam alle ervaringen en emoties opneemt en je hierdoor wordt beïnvloed. Zowel door positieve als negatieve ervaringen. Je lichaam is in staat heel wat negatieve verstrikkingen of trauma’s te verwerken, te dragen of te genezen. Maar soms is het te veel en geeft je lichaam signalen dat je iets anders nodig hebt. Wanneer je niet luistert naar deze boodschappen kunnen deze blokkades zich uiten in pijn, ziekte of heftige triggers.
Lichaamsgerichte therapie leert je om opnieuw te luisteren naar wat je lichaam zegt en maakt verstrikkingen en trauma’s los
Samen gaan we op zoek naar de boodschappen en de betekenis hiervan. Je leert communiceren met je lichaam en opnieuw op een gezonde manier expressie geven aan wat in je leeft. Onderdelen van lichaamsgerichte therapie zijn mindfulness oefeningen, zoals bewust zijn van je adem, gevoel, houding en aanwezigheid, emoties en ongemak ervaren, bio-energetische oefeningen.
Lichaamsgerichte therapie
Lichaamsgerichte therapie omvat verschillende werkvormen om meer en vrij in je lijf te komen. Enkele mogelijkheden zijn:
- Emotioneel lichaamswerk
- Vergroten lichaamsbewustzijn door met aandacht te voelen en luisteren naar wat je lichaam je vertelt
- Bio-energetica, zoals ervaren wat nabijheid, verbinding en expressie met je doen
- Anger work
- Ademsessies
Psychodynamische therapie
Een therapievorm waarbij ik in overleg met de cliënt een of meerdere methoden kan combineren, zoals cognitieve gedragstherapie, EMDR, hypnotherapie, Innerlijk kindwerk, NLP, regressie en systemisch werk.
Wanneer
Loop je vast en raak je er niet uit, blijven lichamelijke klachten je parten spelen of heb je al veel gepraat en werkt dat niet voor jou? Dan kan lichaamsgerichte of psychodynamische therapie nuttig zijn. Deze vormen van therapie zijn toepasbaar bij stress, verdriet, boosheid, angst en somatische klachten.
